7.1 km | 00:38:18 | 05:25/km日期: 2024-04-08 20:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'18" / 05'37" / 04'53" / 05'20" / 04'35" / 05'38" / 05'35" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'23") | 620 / 1620 |
| 3 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 2620 |
| 4 | | 04'44" (+00'09") | 641 / 3262 |
| 5 | | 06'59" (+02'24") | 286 / 3548 |
| 6 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 4548 |
| 7 | | 04'35" | 730 / 5279 |
| 8 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 6279 |
| 9 | | 05'36" (+01'01") | 735 / 7014 |
| 10 | | 06'43" (+02'08") | 46 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.47 km 
Adidas adizero boston 10 累積 :
1231.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'37" | 00:11'55" |
| 3 | 04'53" | 00:16'48" |
| 4 | 05'20" | 00:22'08" |
| 5 | 04'35" | 00:26'43" |
| 6 | 05'38" | 00:32'21" |
| 7 | 05'35" | 00:37'56" |
| 7.1 | 06'30" | 00:38'20" |
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