10.1 km | 01:15:16 | 07:27/km日期: 2024-04-10 19:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 07'54" / 07'42" / 07'33" / 10'12" / 07'22" / 07'37" / 08'12" / 07'27" / 08'12" / 11'15" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" | 89 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'42" | 00:15'36" |
| 3 | 07'33" | 00:23'09" |
| 4 | 10'12" | 00:33'21" |
| 5 | 07'22" | 00:40'43" |
| 6 | 07'37" | 00:48'20" |
| 7 | 08'12" | 00:56'32" |
| 8 | 07'27" | 01:03'59" |
| 9 | 08'12" | 01:12'11" |
| 10 | 11'15" | 01:23'26" |
| 10.1 | 06'09" | 01:23'59" |
留言 
展開計圈分析
