11.8 km | 00:56:06 | 04:46/km日期: 2024-04-05 21:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.8
Pace: 05'07" / 04'51" / 04'54" / 04'51" / 04'50" / 04'49" / 04'49" / 04'48" / 04'51" / 04'49" / 04'50" / 03'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
333.05 km 
Adidas Boston11 累積 :
1185.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'51" | 00:09'58" |
| 3 | 04'54" | 00:14'52" |
| 4 | 04'51" | 00:19'43" |
| 5 | 04'50" | 00:24'33" |
| 6 | 04'49" | 00:29'22" |
| 7 | 04'49" | 00:34'11" |
| 8 | 04'48" | 00:38'59" |
| 9 | 04'51" | 00:43'50" |
| 10 | 04'49" | 00:48'39" |
| 11 | 04'50" | 00:53'29" |
| 11.7 | 03'30" | 00:56'06" |
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