10.6 km | 01:22:21 | 07:44/km日期: 2024-04-07 06:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 06'10" / 07'27" / 06'37" / 07'29" / 08'38" / 08'03" / 09'36" / 08'33" / 06'34" / 07'55" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+01'47") | 635 / 10635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.47 km 
母子鱷魚🐊 蚵技神拖～藍 累積 :
963.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'27" | 00:13'37" |
| 3 | 06'37" | 00:20'14" |
| 4 | 07'29" | 00:27'43" |
| 5 | 08'38" | 00:36'21" |
| 6 | 08'03" | 00:44'24" |
| 7 | 09'36" | 00:54'00" |
| 8 | 08'33" | 01:02'33" |
| 9 | 06'34" | 01:09'07" |
| 10 | 07'55" | 01:17'02" |
| 10.6 | 08'07" | 01:22'12" |
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