3.0 km | 00:45:18 | 15:06/km日期: 2024-04-07 19:30 - 平均心率: 91 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.7
Pace: 10'43" / 13'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'07" (+04'38") | 998 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.36 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 13'43" | 00:24'26" |
| 3.0 | 22'58" | 00:47'22" |
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