8.0 km | 01:05:41 | 08:12/km日期: 2024-04-07 22:20 - 平均心率: 105 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'25" / 08'52" / 06'04" / 07'47" / 06'13" / 08'16" / 10'34" / 08'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+04'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+03'24") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'52" | 00:18'17" |
| 3 | 06'04" | 00:24'21" |
| 4 | 07'47" | 00:32'08" |
| 5 | 06'13" | 00:38'21" |
| 6 | 08'16" | 00:46'37" |
| 7 | 10'34" | 00:57'11" |
| 8 | 08'30" | 01:05'41" |
| 8.0 | 05'27" | 01:05'42" |
留言 
展開計圈分析
