5.7 km | 00:43:05 | 07:31/km日期: 2024-04-15 06:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'10" / 07'19" / 07'27" / 07'29" / 07'32" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'28") | 192 / 5192 |
| 7 | | 07'44" (+00'26") | 528 / 5720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.59 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'19" | 00:14'29" |
| 3 | 07'27" | 00:21'56" |
| 4 | 07'29" | 00:29'25" |
| 5 | 07'32" | 00:36'57" |
| 5.7 | 12'21" | 00:45'51" |
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