Gary Law 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
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6.4 km | 01:18:30 | 12:13/km

日期: 2016-07-03 11:31 - 總爬升: 335 m - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 13'38" / 17'23" / 11'28" / 10'10" / 13'48" / 09'16" / 06'40" /

7月累積里程 : 198.36 km

Hoka One One Hoka One One RAPA NUI 2 TRAIL(Yellow) 累積 : 655.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

NamLi, 鬍鬚明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	17'23"	00:31'01"
3	11'28"	00:42'29"
4	10'10"	00:52'39"
5	13'48"	01:06'27"
6	09'16"	01:15'43"
6.4	06'39"	01:18'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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