4.7 km | 00:31:22 | 06:40/km日期: 2024-04-20 18:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.8
Pace: 04'39" / 06'11" / 06'28" / 07'19" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'47") | 694 / 4694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.04 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'11" | 00:10'50" |
| 3 | 06'28" | 00:17'18" |
| 4 | 07'19" | 00:24'37" |
| 4.7 | 06'57" | 00:29'27" |
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