7.0 km | 00:44:16 | 06:19/km日期: 2024-04-09 14:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 85
Pace: 06'19" / 06'19" / 06'21" / 06'19" / 06'21" / 06'18" / 06'16" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'17") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'19" | 00:12'38" |
| 3 | 06'21" | 00:18'59" |
| 4 | 06'19" | 00:25'18" |
| 5 | 06'21" | 00:31'39" |
| 6 | 06'18" | 00:37'57" |
| 7 | 06'16" | 00:44'13" |
| 7.0 | 06'51" | 00:44'17" |
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