10.1 km | 00:48:07 | 04:45/km日期: 2024-04-09 05:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'53" / 04'13" / 04'31" / 04'31" / 04'27" / 04'27" / 04'25" / 04'20" / 04'20" / 04'26" / 13'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 331.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 04'13" | 00:11'06" |
| 3 | 04'31" | 00:15'37" |
| 4 | 04'31" | 00:20'08" |
| 5 | 04'27" | 00:24'35" |
| 6 | 04'27" | 00:29'02" |
| 7 | 04'25" | 00:33'27" |
| 8 | 04'20" | 00:37'47" |
| 9 | 04'20" | 00:42'07" |
| 10 | 04'26" | 00:46'33" |
| 10.1 | 13'55" | 00:48'07" |
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