5.5 km | 00:54:41 | 09:55/km日期: 2024-04-09 19:49 - 平均心率: 102 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.6
Pace: 12'50" / 07'39" / 08'56" / 08'35" / 10'56" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+03'38") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.21 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 07'39" | 00:20'29" |
| 3 | 08'56" | 00:29'25" |
| 4 | 08'35" | 00:38'00" |
| 5 | 10'56" | 00:48'56" |
| 5.5 | 11'17" | 00:54'41" |
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