3.2 km | 00:23:55 | 07:34/km日期: 2024-04-10 07:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'22" / 06'16" / 09'22" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+06'07") | 155 / 3155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.25 km 
ASICS superblast 累積 :
215.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 09'22" | 00:22'00" |
| 3.2 | 12'26" | 00:23'56" |
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