5.2 km | 00:30:45 | 05:57/km日期: 2024-02-29 21:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 223 Cal
Pace: 06'21" / 06'11" / 05'51" / 05'41" / 05'43" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'11" | 00:12'32" |
| 3 | 05'51" | 00:18'23" |
| 4 | 05'41" | 00:24'04" |
| 5 | 05'43" | 00:29'47" |
| 5.2 | 06'12" | 00:30'45" |
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