6.1 km | 00:44:19 | 07:14/km日期: 2023-05-12 19:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 323 Cal
Pace: 07'22" / 07'53" / 07'32" / 07'07" / 07'11" / 07'42" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'15") | 113 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'53" | 00:15'15" |
| 3 | 07'32" | 00:22'47" |
| 4 | 07'07" | 00:29'54" |
| 5 | 07'11" | 00:37'05" |
| 6 | 07'42" | 00:44'47" |
| 6.1 | 07'04" | 00:45'35" |
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