8.0 km | 00:49:44 | 06:12/km日期: 2024-04-10 19:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'09" / 06'28" / 06'08" / 06'10" / 06'03" / 05'57" / 06'01" / 05'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'14" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.53 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'28" | 00:13'37" |
| 3 | 06'08" | 00:19'45" |
| 4 | 06'10" | 00:25'55" |
| 5 | 06'03" | 00:31'58" |
| 6 | 05'57" | 00:37'55" |
| 7 | 06'01" | 00:43'56" |
| 8 | 05'45" | 00:49'41" |
| 8.0 | 04'16" | 00:49'44" |
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