7.1 km | 00:40:15 | 05:39/km日期: 2024-04-10 21:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'28" / 05'20" / 05'29" / 05'36" / 05'37" / 05'41" / 05'30" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'34") | 290 / 290 |
| 2 | | 06'37" (+01'18") | 384 / 675 |
| 3 | | 05'55" (+00'36") | 337 / 1012 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 2012 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3012 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 4012 |
| 7 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 5012 |
| 8 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 6012 |
| 9 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 7012 |
| 10 | | 05'06" | 101 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.33 km 
adidas boston12 累積 :
1334.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'20" | 00:11'48" |
| 3 | 05'29" | 00:17'17" |
| 4 | 05'36" | 00:22'53" |
| 5 | 05'37" | 00:28'30" |
| 6 | 05'41" | 00:34'11" |
| 7 | 05'30" | 00:39'41" |
| 7.1 | 04'58" | 00:40'15" |
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