9.1 km | 00:47:37 | 05:15/km日期: 2024-04-09 16:53 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7850 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81.4
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'05" / 05'03" / 04'58" / 05'11" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 1001 / 1001 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'32" (+00'30") | 1001 / 2002 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'10" (+00'08") | 1002 / 3004 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'09" (+00'07") | 1003 / 4007 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 1001 / 5009 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 1002 / 6011 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'03" (+00'01") | 1003 / 7015 | 165 / 119 |
| 8 | | 05'02" | 1001 / 8017 | 128 / 154 |
| 9 | | 05'13" (+00'11") | 1002 / 9019 | 139 / 136 |
| 10 | | 06'24" (+01'22") | 49 / 9069 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.21 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'08" | 00:16'07" |
| 4 | 05'08" | 00:21'15" |
| 5 | 05'04" | 00:26'19" |
| 6 | 05'05" | 00:31'24" |
| 7 | 05'03" | 00:36'27" |
| 8 | 04'58" | 00:41'25" |
| 9 | 05'11" | 00:46'36" |
| 9.1 | 14'38" | 00:47'37" |
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