2.5 km | 00:13:38 | 05:26/km日期: 2024-04-07 17:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2180 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'33" / 05'16" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'32" (+00'15") | 1001 / 1001 | 166 / 108 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2002 | 157 / 119 |
3 | | 05'33" (+00'16") | 501 / 2503 | 150 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.21 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'16" | 00:10'49" |
2.5 | 05'35" | 00:13'38" |