7.1 km | 00:44:15 | 06:12/km日期: 2024-04-11 06:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 93
Pace: 07'59" / 05'12" / 04'52" / 05'45" / 06'00" / 04'46" / 07'54" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'30") | 326 / 1326 |
| 3 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 2326 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 658 / 2985 |
| 5 | | 10'02" (+05'22") | 199 / 3185 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 4185 |
| 7 | | 04'54" (+00'14") | 677 / 4862 |
| 8 | | 11'22" (+06'42") | 175 / 5038 |
| 9 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 6038 |
| 10 | | 05'12" (+00'32") | 618 / 6656 |
| 11 | | 12'03" (+07'23") | 165 / 6822 |
| 12 | | 13'56" (+09'16") | 305 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'12" | 00:13'11" |
| 3 | 04'52" | 00:18'03" |
| 4 | 05'45" | 00:23'48" |
| 5 | 06'00" | 00:29'48" |
| 6 | 04'46" | 00:34'34" |
| 7 | 07'54" | 00:42'28" |
| 7.1 | 14'05" | 00:44'16" |
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