7.1 km | 00:52:00 | 07:17/km日期: 2023-10-09 18:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 351 Cal
Pace: 07'30" / 08'04" / 06'57" / 06'39" / 06'27" / 07'30" / 07'47" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'42") | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'04" | 00:15'34" |
| 3 | 06'57" | 00:22'31" |
| 4 | 06'39" | 00:29'10" |
| 5 | 06'27" | 00:35'37" |
| 6 | 07'30" | 00:43'07" |
| 7 | 07'47" | 00:50'54" |
| 7.1 | 08'10" | 00:51'57" |
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