3.1 km | 00:14:39 | 04:45/km日期: 2016-07-05 19:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 2595 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'40" / 04'44" / 04'50" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1007 / 1007 | 175 / 121 |
| 2 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 2008 | 178 / 118 |
| 3 | | 04'51" (+00'11") | 1006 / 3014 | 177 / 115 |
| 4 | | 04'15" | 74 / 3088 | 180 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'44" | 00:09'24" |
| 3 | 04'50" | 00:14'14" |
| 3.1 | 05'36" | 00:14'39" |
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