5.4 km | 00:35:35 | 06:38/km日期: 2024-04-11 19:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'48" / 07'03" / 07'13" / 06'10" / 16'55" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'06") | 120 / 4120 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 5120 |
| 7 | | 06'05" | 236 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.55 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'03" | 00:13'51" |
| 3 | 07'13" | 00:21'04" |
| 4 | 06'10" | 00:27'14" |
| 5 | 16'55" | 00:44'09" |
| 5.4 | 06'06" | 00:46'20" |
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