6.8 km | 00:45:01 | 06:38/km日期: 2024-04-13 16:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'56" / 08'47" / 06'10" / 08'51" / 07'12" / 06'33" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'33") | 520 / 1520 |
| 3 | | 04'19" | 693 / 2214 |
| 4 | | 12'38" (+08'19") | 79 / 2293 |
| 5 | | 05'10" (+00'51") | 580 / 2873 |
| 6 | | 12'29" (+08'10") | 80 / 2953 |
| 7 | | 05'22" (+01'03") | 558 / 3512 |
| 8 | | 16'38" (+12'19") | 60 / 3572 |
| 9 | | 06'00" (+01'41") | 499 / 4072 |
| 10 | | 11'20" (+07'01") | 88 / 4160 |
| 11 | | 05'33" (+01'14") | 540 / 4700 |
| 12 | | 17'15" (+12'56") | 57 / 4758 |
| 13 | | 06'02" (+01'43") | 496 / 5255 |
| 14 | | 07'07" (+02'48") | 140 / 5395 |
| 15 | | 07'10" (+02'51") | 1000 / 6395 |
| 16 | | 10'05" (+05'46") | 382 / 6778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'47" | 00:15'43" |
| 3 | 06'10" | 00:21'53" |
| 4 | 08'51" | 00:30'44" |
| 5 | 07'12" | 00:37'56" |
| 6 | 06'33" | 00:44'29" |
| 6.8 | 09'36" | 00:51'58" |
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