7.4 km | 01:05:38 | 08:53/km日期: 2024-04-13 06:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 95
Pace: 08'25" / 08'31" / 07'58" / 08'59" / 08'45" / 09'34" / 09'44" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+01'43") | 382 / 7382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'31" | 00:16'56" |
| 3 | 07'58" | 00:24'54" |
| 4 | 08'59" | 00:33'53" |
| 5 | 08'45" | 00:42'38" |
| 6 | 09'34" | 00:52'12" |
| 7 | 09'44" | 01:01'56" |
| 7.4 | 09'42" | 01:05'39" |
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