6.4 km | 01:07:08 | 10:31/km日期: 2024-04-12 20:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 09'19" / 12'32" / 07'43" / 11'54" / 11'37" / 09'47" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+04'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+02'56") | 373 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.74 km 
Hoka One One Clifiton 8 累積 :
1209.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 12'32" | 00:21'51" |
| 3 | 07'43" | 00:29'34" |
| 4 | 11'54" | 00:41'28" |
| 5 | 11'37" | 00:53'05" |
| 6 | 09'47" | 01:02'52" |
| 6.4 | 10'39" | 01:06'51" |
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