10.0 km | 00:46:28 | 04:37/km日期: 2024-04-12 18:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 04'57" / 04'46" / 04'41" / 04'35" / 04'33" / 04'38" / 04'32" / 04'34" / 04'38" / 04'16" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
333.05 km 
Adidas boston10 累積 :
3002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'46" | 00:09'43" |
| 3 | 04'41" | 00:14'24" |
| 4 | 04'35" | 00:18'59" |
| 5 | 04'33" | 00:23'32" |
| 6 | 04'38" | 00:28'10" |
| 7 | 04'32" | 00:32'42" |
| 8 | 04'34" | 00:37'16" |
| 9 | 04'38" | 00:41'54" |
| 10 | 04'16" | 00:46'10" |
| 10.0 | 06'02" | 00:46'28" |
留言 
