蛋蛋媽咪 2024/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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1.8 km | 00:13:08 | 07:10/km

日期: 2024-04-11 18:47 - 地點: 田徑場 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8

Pace: 07'11" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04"

998 / 998

2

05'51"

(12'55")

07'07" (+00'03")

821 / 1820

暖身跑

4月累積里程 : 14.45 km

ASICS GEL-EXCITE 7-W黑色 #25.5 累積 : 509.0 km

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sophie 和吳炳武說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
1.8	06'59"	00:12'55"

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