4.2 km | 00:42:07 | 10:03/km日期: 2024-04-12 20:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 08'01" / 14'02" / 07'49" / 10'33" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'30") | 211 / 211 |
| 2 | | 15'35" (+11'41") | 87 / 299 |
| 3 | | 05'22" (+01'28") | 218 / 517 |
| 4 | | 13'54" (+10'00") | 115 / 633 |
| 5 | | 05'24" (+01'30") | 211 / 845 |
| 6 | | 13'27" (+09'33") | 92 / 937 |
| 7 | | 05'33" (+01'39") | 212 / 1150 |
| 8 | | 13'23" (+09'29") | 89 / 1239 |
| 9 | | 05'20" (+01'26") | 218 / 1457 |
| 10 | | 13'40" (+09'46") | 87 / 1545 |
| 11 | | 05'17" (+01'23") | 220 / 1765 |
| 12 | | 59'27" (+55'33") | 133 / 1899 |
| 13 | | 05'15" (+01'21") | 216 / 2115 |
| 14 | | 13'25" (+09'31") | 90 / 2205 |
| 15 | | 05'19" (+01'25") | 217 / 2423 |
| 16 | | 14'19" (+10'25") | 86 / 2509 |
| 17 | | 05'17" (+01'23") | 220 / 2729 |
| 18 | | 15'56" (+12'02") | 93 / 2823 |
| 19 | | 05'18" (+01'24") | 219 / 3042 |
| 20 | | 16'58" (+13'04") | 91 / 3134 |
| 21 | | 05'14" (+01'20") | 220 / 3354 |
| 22 | | 13'14" (+09'20") | 89 / 3444 |
| 23 | | 05'15" (+01'21") | 221 / 3665 |
| 24 | | 33'07" (+29'13") | 135 / 3801 |
| 25 | | 03'54" | 344 / 4145 |
| 26 | | 26'55" (+23'01") | 41 / 4187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.26 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
467.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 14'02" | 00:22'03" |
| 3 | 07'49" | 00:29'52" |
| 4 | 10'33" | 00:40'25" |
| 4.2 | 09'05" | 00:42'07" |
留言 
展開計圈分析
