3.1 km | 00:14:38 | 04:42/km日期: 2016-07-06 19:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 2611 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 04'34" / 04'46" / 04'43" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1001 / 1001 | 176 / 123 |
| 2 | | 04'46" (+00'11") | 1002 / 2004 | 179 / 116 |
| 3 | | 04'43" (+00'08") | 1007 / 3011 | 180 / 117 |
| 4 | | 04'28" | 108 / 3119 | 175 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'46" | 00:09'20" |
| 3 | 04'43" | 00:14'03" |
| 3.1 | 05'23" | 00:14'38" |
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