5.4 km | 01:06:18 | 12:12/km日期: 2024-04-15 20:01 - 平均心率: 103 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 11'47" / 12'22" / 12'04" / 12'23" / 11'58" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+00'31") | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 12'22" | 00:24'09" |
| 3 | 12'04" | 00:36'13" |
| 4 | 12'23" | 00:48'36" |
| 5 | 11'58" | 01:00'34" |
| 5.4 | 09'59" | 01:04'52" |
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