3.0 km | 00:26:47 | 08:54/km日期: 2024-04-14 13:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.9
Pace: 08'23" / 08'12" / 42'50" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'29" (+11'18") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.20 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'12" | 00:16'35" |
| 3 | 42'50" | 00:59'25" |
| 3.0 | 19'22" | 00:59'35" |
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