9.4 km | 01:55:36 | 12:14/km日期: 2024-03-30 09:27 - 平均心率: 110 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 13'22" / 13'36" / 13'27" / 13'15" / 13'05" / 11'02" / 10'52" / 12'13" / 10'15" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'13" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'10" | 443 / 9443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 13'36" | 00:26'58" |
| 3 | 13'27" | 00:40'25" |
| 4 | 13'15" | 00:53'40" |
| 5 | 13'05" | 01:06'45" |
| 6 | 11'02" | 01:17'47" |
| 7 | 10'52" | 01:28'39" |
| 8 | 12'13" | 01:40'52" |
| 9 | 10'15" | 01:51'07" |
| 9.4 | 10'11" | 01:55'38" |
留言 
展開計圈分析
