6.9 km | 00:31:13 | 04:32/km日期: 2024-04-15 19:29 - 平均心率: 98 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'09" / 03'26" / 06'39" / 04'32" / 03'33" / 02'44" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 03'39" | 1883 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.55 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6350.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 03'26" | 00:09'35" |
| 3 | 06'39" | 00:16'14" |
| 4 | 04'32" | 00:20'46" |
| 5 | 03'33" | 00:24'19" |
| 6 | 02'44" | 00:27'03" |
| 6.9 | 04'42" | 00:31'13" |
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