4.3 km | 00:44:05 | 10:17/km日期: 2024-04-16 17:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'19" / 09'32" / 10'04" / 13'16" / 21'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+05'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+06'38") | 282 / 4282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.68 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'32" | 00:16'51" |
| 3 | 10'04" | 00:26'55" |
| 4 | 13'16" | 00:40'11" |
| 4.3 | 21'31" | 00:46'16" |
留言 
