4.7 km | 00:50:30 | 10:42/km日期: 2024-04-16 19:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.8
Pace: 10'51" / 10'42" / 10'35" / 11'03" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+00'50") | 716 / 4716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.63 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'42" | 00:21'33" |
| 3 | 10'35" | 00:32'08" |
| 4 | 11'03" | 00:43'11" |
| 4.7 | 11'12" | 00:51'13" |
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