6.5 km | 01:24:49 | 12:57/km日期: 2024-04-15 17:30 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.5
Pace: 28'41" / 19'00" / 10'28" / 07'16" / 09'23" / 06'24" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'45" (+22'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'00" (+12'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'12") | 543 / 6543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.64 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'41" | 00:28'41" |
| 2 | 19'00" | 00:47'41" |
| 3 | 10'28" | 00:58'09" |
| 4 | 07'16" | 01:05'25" |
| 5 | 09'23" | 01:14'48" |
| 6 | 06'24" | 01:21'12" |
| 6.5 | 06'33" | 01:24'46" |
留言 
展開計圈分析
