9.0 km | 01:09:44 | 07:43/km日期: 2024-05-12 06:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 10'15" / 08'20" / 07'58" / 07'34" / 07'41" / 06'55" / 06'56" / 07'07" / 06'40" / 00'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'45" (+08'06") | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.02 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 08'20" | 00:18'35" |
| 3 | 07'58" | 00:26'33" |
| 4 | 07'34" | 00:34'07" |
| 5 | 07'41" | 00:41'48" |
| 6 | 06'55" | 00:48'43" |
| 7 | 06'56" | 00:55'39" |
| 8 | 07'07" | 01:02'46" |
| 9 | 06'40" | 01:09'26" |
| 9.0 | 00'47" | 01:09'27" |
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