2.0 km | 00:12:47 | 06:20/km日期: 2024-04-15 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'55" (+03'41") | 7 / 2007 |
4 | | 04'25" | 7 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.15 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'15" | 00:12'41" |
2.0 | 06'33" | 00:12'47" |