6.0 km | 00:48:02 | 08:00/km日期: 2024-04-21 17:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7710 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 56.48
Pace: 07'14" / 07'42" / 07'33" / 08'42" / 08'47" / 08'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1002 / 1002 | 180 / 76 |
| 2 | | 08'03" (+00'50") | 165 / 1167 | 169 / 73 |
| 3 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 2167 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'47" (+00'34") | 1002 / 3169 | 158 / 80 |
| 5 | | 09'02" (+01'49") | 1001 / 4171 | 152 / 72 |
| 6 | | 08'07" (+00'54") | 1002 / 5173 | 156 / 78 |
| 7 | | 08'29" (+01'16") | 826 / 6000 | 144 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.41 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'42" | 00:14'56" |
| 3 | 07'33" | 00:22'29" |
| 4 | 08'42" | 00:31'11" |
| 5 | 08'47" | 00:39'58" |
| 6 | 08'02" | 00:48'00" |
| 6.0 | 37'02" | 00:48'02" |
留言 
展開計圈分析
