7.0 km | 00:52:26 | 07:29/km日期: 2024-04-14 19:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 08'15" / 07'41" / 07'39" / 07'23" / 07'21" / 07'23" / 06'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'41" | 00:15'56" |
| 3 | 07'39" | 00:23'35" |
| 4 | 07'23" | 00:30'58" |
| 5 | 07'21" | 00:38'19" |
| 6 | 07'23" | 00:45'42" |
| 7 | 06'44" | 00:52'26" |
| 7.0 | 04'25" | 00:52'28" |
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