4.2 km | 00:28:34 | 06:48/km日期: 2024-04-17 18:39 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'38" / 09'01" / 06'11" / 05'44" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'57") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.23 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 09'01" | 00:15'39" |
| 3 | 06'11" | 00:21'50" |
| 4 | 05'44" | 00:27'34" |
| 4.2 | 08'25" | 00:29'15" |
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