8.4 km | 00:53:34 | 06:21/km日期: 2024-04-17 05:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.3
Pace: 07'46" / 05'23" / 04'53" / 06'34" / 04'57" / 06'45" / 05'16" / 06'12" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'09") | 371 / 1371 |
| 3 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 2371 |
| 4 | | 04'54" (+00'01") | 415 / 2787 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 609 / 3396 |
| 6 | | 10'59" (+06'06") | 272 / 3669 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 4669 |
| 8 | | 05'03" (+00'10") | 418 / 5087 |
| 9 | | 05'10" (+00'17") | 580 / 5667 |
| 10 | | 11'35" (+06'42") | 258 / 5926 |
| 11 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 6926 |
| 12 | | 05'17" (+00'24") | 350 / 7276 |
| 13 | | 05'07" (+00'14") | 584 / 7861 |
| 14 | | 11'45" (+06'52") | 255 / 8116 |
| 15 | | 14'27" (+09'34") | 316 / 8432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'23" | 00:13'09" |
| 3 | 04'53" | 00:18'02" |
| 4 | 06'34" | 00:24'36" |
| 5 | 04'57" | 00:29'33" |
| 6 | 06'45" | 00:36'18" |
| 7 | 05'16" | 00:41'34" |
| 8 | 06'12" | 00:47'46" |
| 8.4 | 13'24" | 00:53'34" |
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