7.2 km | 00:43:00 | 06:00/km日期: 2024-04-16 12:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76
Pace: 05'42" / 06'02" / 05'55" / 06'10" / 06'00" / 06'13" / 05'37" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'29") | 576 / 6576 |
| 8 | | 04'28" (+00'02") | 74 / 6651 |
| 9 | | 07'29" (+03'03") | 45 / 6696 |
| 10 | | 04'41" (+00'15") | 108 / 6804 |
| 11 | | 06'31" (+02'05") | 53 / 6858 |
| 12 | | 04'49" (+00'23") | 105 / 6964 |
| 13 | | 05'04" (+00'38") | 66 / 7031 |
| 14 | | 04'26" | 117 / 7148 |
| 15 | | 06'24" (+01'58") | 10 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.58 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
617.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'02" | 00:11'44" |
| 3 | 05'55" | 00:17'39" |
| 4 | 06'10" | 00:23'49" |
| 5 | 06'00" | 00:29'49" |
| 6 | 06'13" | 00:36'02" |
| 7 | 05'37" | 00:41'39" |
| 7.2 | 04'49" | 00:42'25" |
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