3.0 km | 00:16:14 | 05:23/km日期: 2016-07-08 11:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 2752 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'17" / 05'05" / 05'15" / 61'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'03") | 1006 / 1006 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1002 / 2008 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3008 | 164 / 113 |
| 4 | | 04'54" | 10 / 3018 | 140 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 05'15" | 00:15'37" |
| 3.0 | 60'27" | 00:16'14" |
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