5.2 km | 00:40:30 | 07:45/km日期: 2024-04-18 06:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.3
Pace: 08'43" / 07'34" / 07'36" / 07'18" / 07'32" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'54") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.24 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
830.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'34" | 00:16'17" |
| 3 | 07'36" | 00:23'53" |
| 4 | 07'18" | 00:31'11" |
| 5 | 07'32" | 00:38'43" |
| 5.2 | 08'10" | 00:40'31" |
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