6.2 km | 00:37:01 | 05:58/km日期: 2024-04-18 07:29 - 天氣: 雨 - 平均心率: 140 - 踏頻: 74 - 卡路里: 374 Cal
Pace: 07'02" / 06'22" / 05'23" / 05'19" / 05'42" / 06'03" / 281'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'57") | 401 / 1401 |
| 3 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 2401 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 3401 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 4401 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 129 / 4531 |
| 7 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 5531 |
| 8 | | 06'08" (+00'50") | 642 / 6173 |
| 9 | | 03'57" | 8 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.05 km 
Adidas ADOZERO BOSTON 10 M 累積 :
862.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'22" | 00:13'24" |
| 3 | 05'23" | 00:18'47" |
| 4 | 05'19" | 00:24'06" |
| 5 | 05'42" | 00:29'48" |
| 6 | 06'03" | 00:35'51" |
| 6.2 | 309'42" | 01:32'09" |
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