5.0 km | 00:22:48 | 04:32/km日期: 2024-04-16 07:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 04'46" / 04'33" / 04'38" / 04'25" / 04'22" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'33" | 00:09'19" |
| 3 | 04'38" | 00:13'57" |
| 4 | 04'25" | 00:18'22" |
| 5 | 04'22" | 00:22'44" |
| 5.0 | 03'40" | 00:22'48" |
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