6.3 km | 00:40:02 | 06:21/km日期: 2016-07-13 18:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 836 Cal - 總步數: 6496 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'42" / 06'32" / 07'08" / 07'05" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 1000 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'32" | 1007 / 2007 | 164 / 109 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1008 / 3015 | 162 / 107 |
| 4 | | 06'34" (+01'02") | 1009 / 4024 | 158 / 96 |
| 5 | | 07'12" (+01'40") | 1006 / 5031 | 160 / 86 |
| 6 | | 07'02" (+01'30") | 1005 / 6037 | 162 / 87 |
| 7 | | 07'11" (+01'39") | 294 / 6332 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'42" | 00:16'45" |
| 4 | 06'32" | 00:23'17" |
| 5 | 07'08" | 00:30'25" |
| 6 | 07'05" | 00:37'30" |
| 6.3 | 08'35" | 00:40'02" |
展開計圈分析
留言 
