6.2 km | 01:29:30 | 14:20/km日期: 2024-04-17 18:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 15'06" / 22'37" / 12'47" / 18'11" / 09'11" / 09'41" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'36" (+13'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'10" (+08'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" | 241 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.63 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 22'37" | 00:37'43" |
| 3 | 12'47" | 00:50'30" |
| 4 | 18'11" | 01:08'41" |
| 5 | 09'11" | 01:17'52" |
| 6 | 09'41" | 01:27'33" |
| 6.2 | 08'08" | 01:29'31" |
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